> Salt la Rețetă Salvați-lSalvat!





salata de cartofi cu mere

Soțul meu face cele mai bune chorizo ​​și ouă. Trucul lui este să adauge puțin oțet la chorizo. Se adaugă un zing frumos ouălor. I-am ușurat rețeta folosind albușuri de ou și servind-o pe o tortilă cu vârfuri joase. Ați putea adăuga, de asemenea, ceapă tocată și ardei roșu la ouă, dacă doriți, dar am încercat să rămân la rețeta sa originală. Acesta este delicios servit cu sos fierbinte.

Chorizo ​​este un cârnat de porc spaniol condimentat cu boia, ceea ce îi conferă un gust distinct. Dacă nu găsiți chorizo, cârnații Linguica portughezi au gust similar. Un pic merge un drum lung pentru aromă.



salata de burrata de pepene verde

Ultimele mele videoclipuri

Friptură de vită columbiană × Friptură columbiană Carne Friptură columbiană CarneMai multe videoclipuriVolum 0% Apăsați tasta Shift pentru a accesa o listă de comenzi rapide de la tastatură Comenzi rapide de la tastaturăActivatDezactivat Redare / PauzăSPAŢIU Creșteți volumul Reduceți volumul Căutați înainte Căutați înapoi Subtitrări On / Offc Ecran complet / Ieșire ecran completf Dezactivează / Dezactivează sunetulm Căuta %0-9Next Up The Best Braised Brisket 00:56 În direct 00:00 00:58 00:55

' Imprimare Ai făcut această rețetă? Lasă o recenzie »

Burrito cu mic dejun cu chorizo ​​și alb de ou

7 8 7 SP 242,8 Cals 21.4 Proteină 11.3 Carbohidrați 15.4 Grăsimi Randament:Două porții CURS:Mic dejun, Brunch GĂTIT:american

Ingrediente

  • Două oz chorizo ,pielea îndepărtată, feliată
  • unu lingura otet de vin rosu
  • 3 albușuri mari
  • unu ou mare
  • sare si piper
  • Două învelișuri de grâu integral cu conținut ridicat de fibre,obisnuiam Tortilla Fabrică
Salvați

Instrucțiuni

  • Într-un castron mic combinați albușurile, oul, sarea și piperul și bateți bine.
  • Într-o tigaie medie, se încălzește la foc mediu.
  • Adăugați chorizo ​​și gătiți aproximativ 1 minut pe fiecare parte până când se rumenesc ușor.
  • Adăugați oțet și gătiți încă un minut pentru a reduce.
  • Adăugați ouăle în tigaie și amestecați până sunt fierte, amestecând des.
  • Se servește pe o tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de carbohidrați, cum ar fi Fabrica La Tortilla .

Nutriție

Servire:unumic dejun burrito,Calorii:242,8kcal,Carbohidrați:11.3g,Proteină:21.4g,Gras:15.4g,Fibră:7g Puncte inteligente albastre:7 Puncte inteligente verzi:8 Puncte inteligente violet:7 7 SP 7 SP 8 SP Mic dejun și brunch Rețete postat 3 iulie 2010 de Gina 22 Comentarii / Lasa un comentariu '