> Salt la Rețetă Salvați-lSalvat!

Nu ai timp pentru micul dejun? Faceți un smoothie! Îmi place această combinație de banane și ananas pentru a crea acest Smoothie Pina Banana Colada - un mic gust de tropice pentru a-mi începe dimineața.





calorii salate ambrozie

Nu ai timp pentru micul dejun? Faceți un smoothie! Îmi place această combinație de banane și ananas pentru a crea acest Smoothie Pina Banana Colada' Smoothie Pina Banana Colada

Îmi place să fac un smoothie rapid și sănătos atunci când trebuie să-mi aduc micul dejun. Alte preferate sunt Chia Watermelon Fresh , Smoothie de vară cu fructe de piatră și Smoothie Bali Banana Date.



Ananasul este bogat în enzime, ceea ce este excelent pentru sistemul digestiv. Este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C. Îmi place să arunc câteva semințe de chia, dar este complet opțională. Împreună cu bananele, acest smoothie este bogat în fibre, vitamine și un început perfect de zi!

Ultimele mele videoclipuri

Slow Cooker Corned Beef and Varza × Slow Cooker Corned Beef and Varza Slow Cooker Corned Beef and VarzaMai multe videoclipuriVolum 0% Apăsați tasta Shift pentru a accesa o listă de comenzi rapide de la tastatură Comenzi rapide de la tastaturăActivatDezactivat Redare / PauzăSPAŢIU Creșteți volumul Reduceți volumul Căutați înainte Căutați înapoi Subtitrări On / Offc Ecran complet / Ieșire ecran completf Dezactivează / Dezactivează sunetulm Căuta %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 În direct 00:00 00:58 00:58

Nu ai timp pentru micul dejun? Faceți un smoothie! Îmi place această combinație de banane și ananas pentru a crea acest Smoothie Pina Banana Colada'

Mai multe rețete de smoothie de fructe:

Nu ai timp pentru micul dejun? Faceți un smoothie! Îmi place această combinație de banane și ananas pentru a crea acest Smoothie Pina Banana Colada' Imprimare 5dinDouăvoturi Ai făcut această rețetă? Lasă o recenzie »

Ananas Banana Colada Smoothie

unsprezece 4 unsprezece SP 160 Cals Două Proteină 27 Carbohidrați 6 Grăsimi Timp de pregatire:5 min Timpul total:5 min Randament:1 servire CURS:Mic dejun, Brunch, Băuturi GĂTIT:americanNu ai timp pentru micul dejun? Faceți un smoothie! Îmi place această combinație de banane și ananas pentru a crea acest Smoothie Pina Banana Colada - un mic gust de tropice pentru a-mi începe dimineața.

Ingrediente

  • 1/2 banana congelată coaptă medie
  • 6 oz Migdale Breeze migdale nucă de cocos lapte
  • 3 1/2 oz aproximativ 1/2 cană de ananas proaspăt
  • 2/3 ceașcă gheaţă
  • 1 lingura semințe chia,opțional
  • 1 lingura nucă de cocos mărunțită îndulcită
Salvați

Instrucțiuni

  • Așezați toate ingredientele în blender, cu excepția nucii de cocos și omogenizați până se omogenizează.
  • Se amestecă cocos și se toarnă peste un pahar de gheață.

Nutriție

Servire:1periuţă,Calorii:160kcal,Carbohidrați:27g,Proteină:Douăg,Gras:6g,Sodiu:95mg,Fibră:4g,Zahăr:18g Puncte inteligente albastre:unsprezece Puncte inteligente verzi:4 Puncte inteligente violet:unsprezece Puncte +:4 Cuvinte cheie:smoothie pina colada sănătos, cum se face un smoothie pina colada, smoothie Pina Banana Colada, smoothie pina colada, rețetă smoothie pina colada
Divulgare: Această postare este sponsorizată de Blue Diamond Migdal Breeze . Împărtășesc zilnic produse pe care le folosesc în propria bucătărie. Am creat această rețetă și am primit compensații pentru a face acest lucru.
Fără lactate' Fără gluten' Sub 30 de minute' Mese vegetariene' 11 SP 11 SP 4 PP 4 SP Mic dejun și brunch Băuturi Rețete fără ouă Rețete Smoothies și shake-uri Rețete Vegan postat 8 iulie 2014 de Gina cincizeci Comentarii / Lasa un comentariu '