> Salt la Rețetă Salvați-lSalvat! Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos. #sweetpotatoes #vegetarian #stuffedsweetpotatoes #glutenfree'

Cartofi dulci umpluți sărați, condimentați cu arome italiene, cum ar fi sos marinara și brânză mozzarella. A rețetă de cartof dulce rapid și ușor acesta este un preparat vegetarian sănătos.





Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.' Cartofi dulci umpluti în stil italian

Încărcat cartofi dulci la cuptor sunt atât de rapide și ușor de realizat. Această versiune are o rotație italiană pentru a o face o masă vegetariană. Câteva dintre preferințele mele pentru cartofii dulci sunt Cartof dulce umplut în stil mexican (vegetarian) , Cartofi dulci la cuptor Joe, și Piei de cartofi dulci cu brânză.



Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.'

Ultimele mele videoclipuri

Carne de vită instant × Instant Pot Braised Beef Pot instant Braised BeefMai multe videoclipuriVolum 0% Apăsați tasta Shift pentru a accesa o listă de comenzi rapide de la tastatură Comenzi rapide de la tastaturăActivatDezactivat Redare / PauzăSPAŢIU Creșteți volumul Reduceți volumul Căutați înainte Căutați înapoi Subtitrări On / Offc Ecran complet / Ieșire ecran completf Dezactivează / Dezactivează sunetulm Căuta %0-9Next Up Lobster Empanadas 00:54 În direct 00:00 00:58 00:53

Cartofii dulci prăjiți sunt atât de versatili și pot fi acoperiți cu atât de multe toppinguri pentru a-l face o masă. Dacă nu doriți metoda lentă de prăjire a cartofilor dulci, le puteți face repede în cuptorul cu microunde. Pentru a le face la cuptorul cu microunde, înțepați cartofii peste tot cu o furculiță. Cuptorul cu microunde la mare timp de 8 până la 10 minute sau până când se înmoaie, întorcând cartofii o dată.

Ce toppinguri pentru a pune pe un cartof dulce?

Pentru a echilibra dulceața cartofului dulce, îmi plac toppingurile sărate. Câteva opțiuni:



  • chili de curcan
  • carne de taco
  • legume prăjite
  • fasole neagră, salsa și brânză

Iată câteva rețete de cartofi dulci pe care le faceți plăcute:

Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.'

Mai multe rețete de cartofi dulci la cuptor:

Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.' Imprimare 5din6voturi Ai făcut această rețetă? Lasă o recenzie »

Cartofi dulci umpluti în stil italian

10 10 5 SP 362 Cals cincisprezece Proteină 44 Carbohidrați cincisprezece Grăsimi Timp de pregatire:10 min Timp de gătit:cincizeci min Timpul total:1 HR Randament:4 porții CURS:Cină GĂTIT:americanAcești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.

Ingrediente

Pentru cartofi dulci:

  • Spray de gatit
  • 4 cartofi dulci medii,aproximativ 7 uncii fiecare
  • ½ ceașcă marinara
  • ¼ ceașcă parmezan proaspat ras
  • 4 uncii mozzarella parțial degresată,feliate subțire
  • 10 frunze proaspete de busuioc,tocat (pentru garnitură)
  • Sare cușer
  • Piper negru proaspăt măcinat
  • fulgi de ardei rosu,opțional
  • Nuci de pin,opțional

Pentru salată:

  • 4 cupe rucola copil
  • Două lingurite oțet balsamic de bună calitate
  • Două lingurite ulei de măsline extra virgin
  • Ciupi sare cușer
  • Piper negru proaspăt măcinat
Salvați

Instrucțiuni

  • Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
  • Acoperiți o tavă mare cu folie și pulverizați cu spray de gătit. Mutați raftul cuptorului în al doilea slot cel mai înalt.
  • Puneți fiecare cartof dulce de 4-5 ori cu o furculiță și puneți-l pe tigaia pregătită. Prajiti 45 de minute.
  • Scoateți cartofii din cuptor și deschideți-i cu atenție felii. Lăsați aburul să scape și apoi zdrobiți carnea cu o furculiță.
  • Distribuiți uniform sosul de roșii, ¼ ceașcă de parmezan și condimentul italian printre cei 4 cartofi dulci. Adăugați un vârf de sare și piper la fiecare și amestecați-l cu grijă cu carnea de cartof dulce.
  • Treceți cuptorul la grătar (mare), acoperiți fiecare cartof cu 1 uncie de mozzarella și fierbeți 3-4 minute, sau până când brânza s-a rumenit.
  • Între timp, într-un castron mediu, aruncați rucola cu oțet, ulei, sare și piper.
  • Distribuiți salata uniform în 4 farfurii sau boluri de mică adâncime. Completați fiecare cu un cartof dulce, apoi nuci de pin, busuioc și fulgi de ardei roșu, dacă folosiți.

Nutriție

Servire:1cartof dulce, 1 cana salata,Calorii:362kcal,Carbohidrați:44g,Proteină:cincisprezeceg,Gras:cincisprezeceg,Grăsime saturată:6g,Colesterol:douăzeci și unumg,Sodiu:630mg,Fibră:7g,Zahăr:cincisprezeceg Puncte inteligente albastre:10 Puncte inteligente verzi:10 Puncte inteligente violet:5 Puncte +:9 Cuvinte cheie:cartof dulce la cuptor, cartof copt brânză, rețetă ușoară de cartofi dulci, cartofi dulci umpluți în stil italian, rețete de cartofi dulci, rețete vegetariene de cartofi dulci

Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.'

Acești cartofi dulci umpluți sărați sunt acoperiți cu arome italiene precum sos marinara și brânză mozzarella. Un preparat vegetarian rapid și ușor sănătos.'

Fără gluten' Mese vegetariene' 10 SP 9 PP Rețete de cină Rețete fără ouă Toamna Rețete Sub 10 USD Iarnă postat 2 noiembrie 2017 de Gina 12 Comentarii / Lasa un comentariu '